東京都渋谷区・代々木上原の女子学生寮

女子学生会館ドミトリーほり

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ドミトリーほり 館長ブログ

女子大生の一人ごはん

2018.05.22


館生Fさんの料理。焼きそばとマグロのお刺身をちょっとアレンジしたもの。お昼なのにボリューム満点。料理はお母様の教育方針で中高時代がやっていたそうです。
マグロのお刺身をお手製のタレ(しょう油とお酢とお砂糖にすりゴマを混ぜたもの)でいただきます。一人暮らしになっても自炊率は80パーセント、ほとんど外食はしないとのこと。理由は添加物や保存料が気になるからと。
というだけあってお刺身も簡単に水洗い、焼きそばもやわらかくするためからも50秒ほどチンしてから炒めます。
彼女は現在院生で「世界一わかりやすい聖書の教科書」の書籍の著者でもあります。


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