炎天下の人ごみ
2014.08.04
頸椎を痛めて以来、外出は控えていました。
もっぱら自宅で首カラーを着け、頸椎の保護に努めています。
しかしこれではどんどん筋力が衰えていきます。
素人判断ですが、頸椎の変形は治りません、となると首の筋肉を補強して頸椎にかかる負担を軽くするしかありません。
というわけで重い腰をあげ、久しぶりに渋谷の繁華街に行ってきました。
しかし自宅に戻ったらドッと疲れが。
冷たいシャワーを浴びてようやく一息つけました。
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