健康法
2023.06.19
駒場キャンパス
季節の変わり目です。
真夏のような日があったと思うと雨降る肌寒い日に戻る。気候の変化が激しい今日この頃です。カラダのコンディションも狂いがち。こんな季節の変わり目に気をつけていること数名の館生に聞いてみました。
新入館生Aさん
「できるだけしっかりと睡眠をとって、きちんと朝起きるようにしています」
二年生館生Bさん
「睡眠は８時間しっかりキープ、あとはポカリスエットをこまめに飲んでいます」
熱中症を気にされているようです。
そして四年生館生Cさん
「お風呂でリラックスします。お湯に浸かること１時間！」
三年生館生Dさん
「湯船に漬かりますが半身浴です」
それぞれに一人暮らしなりに対策を考えているようです。